Если очень захотеть можно в космос полететь.

DSC09605

А я вам скажу, что дело вовсе не в желании, а в планировании.

Итак, сегодня про мой новый планер от Катерины Ленгольд:

Катерина Ленгольд  Agile-ежедневник для личного развития

и про мой 3-х недельный эксперимент, который начался с появлением в моем доме ежедневника. Он очень необычный и не похож ни на один планер, прошедший через мои руки.

Его уникальность в том, что его можно начать в любой момент и вовсе не обязательно для этого ждать начала года. Он разбит на спринты длительностью 9 недель. В самом начале вы расписываете цели и задачи спринта. Выбираете 3 большие цели, значимые или застоявшиеся. Прописываете основные задачи по ним.

И не забудьте про последний пункт – обязательно запланируйте вознаграждение, которые вы себе обещаете по окончании спринта.

 

DSC09612

На развороте “обзор спринта” намечаете события, привязанные к конкретной дате. Они не обязательно должны быть посвящены целям спринтам. Я даже детские елки и прививки туда заношу, чтобы не забыть.

DSC09613

На 9 недель намечаем от 1 до 5 полезных привычек, которые вы хотите прокачать в спринте. Привычки тоже не обязательно должны касаться целей спринта.

Например, у меня цели на текущий спринт:

  • надвижимость,
  • блог,
  • планирование отпусков.

А привычки, которые я прокачиваю сейчас:

  • ежедневный спорт,
  • задания fly,
  • ведение дневника.

DSC09611

Также ежедневно предлагается отслеживать настроение, сон, потребление воды и спорт. В конце каждого дня предлагается очень коротко фиксировать достижение дня и благодарность дня.

DSC09615

В начале каждой недели вы расписываете задачи на неделю, а в конце ее результаты.

Ежедневно планируете свой день исходя из 30 минутных интервалов. На фото форму планирования можно увидеть справа.

DSC09664

Описывать ежедневник я закончила и теперь подхожу к мои впечатлениям. Кстати, описывала я его гораздо дольше, чем заполняю. Для этого вам понадобится 5 минут утром и 15-20  вечером.

Мой эксперимент заключался в том, что на первый спринт я взяла 3-х “жаб” своей жизни:

  • недвижимость – жаба от которой  я голову прячу в песок тут же,
  • блог – я почти его бросила, потеряв хобби приносящее удовольствие,
  • отпуска – последние несколько лет я перестала их планировать вообще, после пары срывов поездок я предпочла покупать билеты и бронировать отели в самый последний момент, что очень сильно сказалось на качестве отдыха и его стоимости.

 

DSC09606

 

Чтобы испытать этот планер на прочность я загрузила его по полной и за 3 недели получила невероятный результат:

НЕДВИЖИМОСТЬ

  • Смоделировала жизнь с детьми в разных географических условиях.
  • Определилась с инфраструктурными потребностями.
  • Съездила на несколько новых объектов, которые покрывают эти потребности.
  • Составила план действий, который я запущу в случае если сделка по основному сценарию опять сорвется.

Все это я сделала абсолютно не напрягаясь, уделяя этой теме 15-30 минут в день. Этот объем работы висел надо мной весь год и я его не делала, только потому что задача казалась огромной и я не хотела в нее влезать, боясь опять разочарования.

 

БЛОГ

  • Я опять пишу ))) пишу в свое удовольствие, только о том, что интересно, о чем хочется рассказать. В том темпе в каком хочу и мне это чертовски нравится. Кстати, реанимировала свой Instagram так что жду вас там!

 

ОТПУСК

  • Спланирован и выкуплен горнолыжный отпуск этой зимой )) бюджет радует неимоверно, так как заранее, а не с бухты барахты в последний момент, но надо было еще раньше, тогда бы вариантов было бы еще больше.
  • И я даже приступила к планированию поездки в Питер на июньские праздники! Это вообще что-то невероятное для меня. Я расписала вообще все отпуска на год и примерно знаю когда и куда собираюсь. Теперь просто буду ловить дешевые билеты и оптимальное проживание, составлять маршруты в спокойном режиме. До конца марафона у меня еще целых 6 недель. Так что уверена, причешу все отпуска на этот год за этот срок.

В конце я хочу вам сказать, что не смотря на то, что я подкованный человек и владею навыками тайм менеджмента, но этот ежедневник творит чудеса:

  • у него четкая и понятная структура, позволяющая эффективно планировать день. Я, например, наконец-то увидела свои дыры в планировании. Поняла, что все значимое можно сделать только утром и если не успела, то шансы, что задача будет выполнена не выше 10% и ее проще перенести на другой день,
  • за счет вечерней рефлексии, когда заполняешь раздел с достижениями и благодарностью, у меня есть возможность проанализировать день и исправить ошибки уже на следующий,
  • из-за постоянной необходимости заполнять трекер привычек отлынивать от них не так уж и легко и это повышает мою эффективность и удовлетворенность днем,
  • постановка целей и задач на спринт позволила не съехать с них и не отмахнуться свернув на рутинные ежедневные задачи.

Парадокс заключается в том, что у меня не появилось вдруг больше времени, не отвалились рутинные задачи, которых просто тьма. За счет грамотного перераспределения приоритетов я успеваю гораздо больше и при этом я не чувствую большей нагрузки. Я ощущаю невероятную удовлетворенность от этих 3-х недель.

Кстати рутину, которую я не успела сделать я либо делегирую, либо находятся способы схлопнуть время на ее выполнение )))) Ощущение, что я делала всю эту повседневку умышленно долго, чтобы не приступать к своим “жабам”. Я даже этого не замечала я крутилась как белка в колесе и вечером была очень не довольна собой.

Даже не знаю нужно ли тут резюме, но я все-таки повторюсь, что я в абсолютном восторге и обязательно буду продолжать. Классный ежедневник! Катерине огромное спасибо за вдохновение и стимул, а вам я очень его рекомендую.

Кстати, кто заинтересовался у Катерины есть facebook очень бодрящий на достижения.

 

Цена и где купить:

И в конце немного о скидках, которые помогут вам с максимальной выгодой подготовиться к новому году:

  • с 11-15 декабря скидки до 40% на книги и другие товары в  labirint.ru. На сегодняшний ежедневник скидка 33%.
  • кодовые слова в labirint.ru одной строкой: DJSWQL0Z, SILENTY, BOOKPRINCESS, ОПТИМИССТЕР, АЛЯ, НАСТОЛКИ, NINAKNOP, БЕЛКИНА, МАРИЯЗАНА, ULTRAVIOLENCE, FUNWITHKIDS, BREADANDBOOKS, ANNASHEINA, MOMINLAW, КНИГАЛУЧШИЙПОДАРОК, YES, МГУ, ЛИТСЕКРЕТ, ДЕТСТВО, ВЫХОДНОЙ. Копируйте и вводите в корзине, затем нажимайте применить.

Выгодных покупок вам и положительных эмоций!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *